12月22 冬至養(yǎng)生 從這些方面做起 發(fā)布于 09:49 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣——冬至。冬為四季之尾，萬(wàn)象潛伏之末。此時(shí)天寒地凍、草木凋零，是自然界萬(wàn)物閉藏的季節(jié)。 查看全文
12月21 明日冬至，過(guò)好這一天一年不生病 發(fā)布于 10:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 明天是2017年的冬至。在當(dāng)代人看來(lái)，冬至只是傳統(tǒng)24節(jié)氣中的一個(gè)。但是在古人看來(lái)，冬至可是一個(gè)重大節(jié)日。在這一天里的不少古老習(xí)俗，蘊(yùn)含著古人獨(dú)特的養(yǎng)生智慧。 查看全文
12月21 中醫(yī)養(yǎng)生：“藥王”孫思邈養(yǎng)生的“四少訣” 發(fā)布于 10:19 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈不僅研究藥方治病救人，而且很注重日常的養(yǎng)生，提出了“善養(yǎng)性”“治未病”“消未患”等養(yǎng)生法，他一百多歲的高壽無(wú)疾而終。 查看全文
12月20 最健康的一天是什么樣 發(fā)布于 14:19 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律。新漁生物小編綜合國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家觀點(diǎn)，告訴你最健康的一天是什么樣，每個(gè)人都可以參考，設(shè)計(jì)出最適合自己的健康節(jié)拍。 查看全文
12月14 冬季寒冷，老人起居調(diào)養(yǎng)尤需“封藏固本” 發(fā)布于 10:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 人本有“四根”：即“鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機(jī)之根，腳為精氣之根?！币呀?jīng)是冬天了，中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，冬季寒冷，易傷陽(yáng)氣，老年人起居調(diào)養(yǎng)尤需“封藏固本”。 查看全文
12月14 中醫(yī)養(yǎng)生 “組合拳” ，輕松養(yǎng)出好五臟 發(fā)布于 09:59 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 五臟的主要功能為化生和貯藏人體精氣，所以，養(yǎng)好五臟對(duì)于養(yǎng)生意義重大。五臟怎么養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，記住一套中醫(yī)養(yǎng)生“組合拳”，一種食物配合一個(gè)穴位，吃吃喝喝、 查看全文
12月12 心臟最受累 8個(gè)守護(hù)神保護(hù)心臟 發(fā)布于 10:29 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 1 贊 當(dāng)今社會(huì)，心臟是最受累也是最容易出問(wèn)題的器官之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54.4萬(wàn)，相當(dāng)于一個(gè)小城市的人口總和。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文總結(jié)“保護(hù)心臟的營(yíng)養(yǎng)素”， 查看全文
12月08 進(jìn)補(bǔ)調(diào)理好時(shí)機(jī)！大雪時(shí)節(jié)要做這幾件事 發(fā)布于 10:30 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 昨天是12月7日是24節(jié)氣中的“大雪”。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)， 查看全文
12月08 睡不醒的冬三月 這幾招拯救起床困難戶(hù) 發(fā)布于 10:07 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 1 贊 天氣越來(lái)越冷了，起床越來(lái)越難了，作為起床困難戶(hù)的朋友，真的很糾結(jié)啊，雖然知道早睡早起身體好，但每天起床時(shí)還是總想賴(lài)一賴(lài)，該怎么辦呢? 查看全文
12月07 冬季養(yǎng)生最宜養(yǎng)腎臟 發(fā)布于 11:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也?！奔炔叵忍熘?，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長(zhǎng)發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽(yáng)氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬(wàn)物閉藏， 查看全文
